Как жить с диагнозом шизофрения?

Люди с легкостью апеллируют такими словами, как «шизофрения», «депрессия», «анорексия», не задумываясь об их смысле, а ведь есть простые советы, благодаря которым жизнь больного человека станет более полноценной.

 

Диагноз шизофрения очень тяжело поставить, так как ни одни анализы или техника его не подтвердят, поэтому и лечение заболевания затруднительно. Но в настоящее время совершается все больше научных открытий в отношении лечения этой болезни, что позволяет надеяться на полное излечение человека с подобным диагнозом.

Трудности в общении

При общении с больным возникает вопрос, как себя вести. Часто можно наблюдать такие ситуации, когда общество отстраняется от шизофреника, стараясь не поддерживать с ним контакта. Ведь никто не знает, как поведет себя такой человек в ту или иную минуту. Но ведь больной шизофренией такой же человек, как и все. Конечно, в моменты обострения он может вести себя неадекватно:

  1. У него возникают галлюцинации.
  2. Он подвержен бредовым идеям.
  3. У человека развиваются различные страхи.
  4. Возможна агрессия.
  5. Больной может совершить неожиданные поступки, вплоть до фатальных.

Но отталкивающее поведение может привести к негативным последствиям. Даже здоровые люди не приемлют такое поведение, а что говорить о больном человеке. Поэтому люди, которые живут бок о бок с шизофреником, должны научиться адекватно, реагировать на его поведение и постараться помочь ему. Им следует оберегать и поддерживать его. При бредовых идеях больного человека не стоит на него обижаться, так как в нем говорит его болезнь, а не он сам.

женщина в коробке

Обострение болезни

Жизнь больного человека разделена на 2 периода: обострение и период ремиссий. Самый тяжелый — это период обострения. Больной человек в это время не в состоянии отвечать за свои поступки, с ним могут происходить следующие ситуации:

  1. Развитие слуховых или зрительных галлюцинаций.
  2. Бредовые идеи.
  3. Присутствуют различные страхи.
  4. Больной человек может убежать из дома, начать бродяжничать.
  5. Становится агрессивным, нанося тем самым вред окружающим или самому себе.

Задача близких людей — как можно раньше заметить признаки обострения и вовремя обратиться за медицинской помощью.

Как правило, сам больной не может заметить бред и галлюцинации в своем поведении, поэтому определить изменения в состоянии больного — задача родственников.

Если диагноз поставлен вам

Если такой диагноз у вас, первое, что приходит на ум, — это отчаяние и вопрос о том, как жить дальше. Придется смириться с таким положением вещей и научиться жить с шизофренией.

Вы хотите вылечиться, но вам тяжело запомнить, что говорит врач, у вас голова идет кругом. Если это так, то можно соблюдать ряд правил, и тогда все встанет на свои места:

  1. Не пугайтесь и спрашивайте сразу о непонятных для вас вещах.
  2. Если вы забываете о том, что хотели спросить, записывайте все на листок.
  3. На прием к врачу возьмите с собой друга или родственника. Так будет легче запомнить все, что скажет врач.
  4. Спросите у доктора о группах взаимопомощи для людей с таким диагнозом. Возможно, существуют и семейные группы.

Как побороть чувство тревоги?

Первым провокатором шизофрении является тревога, справиться с ней очень сложно, так как наличие болезни уже вызывает тревожные мысли. Но контролировать ее нужно научиться. Тревога действует на мысли и поведение человека следующим образом:

Мысли больного:

  1. Постоянно думает о трудностях в своей жизни.
  2. Появляется страх, даже перед тем, чего не стоит бояться.
  3. Мир кажется неуправляемым.
  4. Ожидание чего-то ужасного.

Ощущения:

  1. Потеют ладони, и дрожат руки.
  2. Появляется сухость во рту и горле.
  3. Учащается сердцебиение.
  4. Чувство давления в груди.
  5. Боль в голове и напряжение в шее.
  6. Скованность мышц.
  7. Покалывание пальцев на руках.
  8. Трудности с дыханием.
  9. Головокружения.

Чтобы справиться с чувством тревоги, постарайтесь соблюдать следующие правила:

  1. Вовремя замечайте тревожные мысли.
  2. Составьте список ситуаций, при которых вы ощущаете тревогу, подумайте, как с ними справиться.
  3. Если в общественном месте вы почувствовали приближение тревоги, отойдите в сторону и постарайтесь успокоиться. Не стоит убегать, так как тревожное состояние только усилится.
  4. Не употребляйте алкоголь, кофе, наркотики. Они лишь усиливают ваше состояние.
  5. Найдите приятного для вас собеседника.
  6. Постарайтесь упростить свою жизнь, не наваливайте на себя гору обязательств, распределите свои обязанности равномерно. Если что-то невозможно выполнить, то вообще откажитесь от этого дела.
  7. Если тревога возникла из-за ссоры с кем-то, то поделитесь ситуацией с человеком со стороны: он объективно оценит проблему и расскажет вам о ваших промахах.
  8. Изучите приемы релаксации.

Вы можете расслабиться следующим образом:

  1. Слушая приятную негромкую музыку.
  2. Принимая теплую ванну.
  3. Прогуливаясь в вечернее время.
  4. Читая интересную литературу.
  5. Даже социальные сети порой неплохо расслабляют.
  6. Сходите на интересный кинофильм или устройте просмотр у себя дома.
  7. Занятия спортом.
  8. Бассейн.
  9. Медитация или занятия йогой.

Правильное поведение

  1. Доверьтесь полностью специалисту в этом деле. Любой врач, имеющий опыт работы с психически больными людьми, знает специфику отношений и методы борьбы с заболеваниями.
  2. Вместе с врачом необходимо выбрать метод лечения. Доверившись полностью специалисту, вы тоже должны принимать участие в выборе методики лечения шизофрении.
  3. Определить, на каком уровне родственники будут принимать участие в лечении больного, так как их внимание очень важно в процессе терапии. От микроклимата в семье, сплоченности всех родных в борьбе с болезнью может зависеть успех лечения. К тому же больной шизофренией должен постоянно находиться под чьим-то присмотром, так как поступки его могут быть неожиданными, особенно в периоды обострения.
    родственники в палате

Помощь со стороны семьи

  1. В момент обострения часть обязанностей больного должна перейти на его близких. Но не стоит полностью взваливать на себя всю ношу, иначе человек привыкнет к этому и ситуация лишь усугубится.
  2. Порой слова больного человека могут быть непонятны для вас, тогда следует поступить таким образом: послушайте с ним музыку, порисуйте и т.д. Выберите то, чем можно заменить слова, так как самое важное в это время для него — это ваша поддержка и понимание.
  3. Даже если вам кажется, что шизофреник ничего не соображает, не говорите о нем в третьем лице, несмотря на обострение: он может слышать и сознавать все происходящее.
  4. Все члены семьи, где проживает больной человек, должны следить за собой и своим поведением. Вы не сможете оказать ему поддержку, если сами опустите руки. Но в то же время и не забывайте о себе, помните, что если вы перестанете следить за собой, думая только о больном, то ни к чему хорошему это не приведет.
  5. Заранее разработайте план поведения на случай обострения болезни.
  6. Если у человека наблюдаются явные улучшения в его состоянии, необходимо заранее знать, что делать дальше. В любом случае жизнь больного должна измениться.
  7. В то же время будьте всегда готовы к обострениям.

Сегодня доказано, что многие великие умы жили с шизофренией и это им помогало делать свои открытия. Таким образом, жить с диагнозом шизофрения можно вполне сносно, но не прекращайте лечение и консультируйтесь всегда с лечащим врачом. Возможно, окончательно избавиться от психического расстройства не получится, но улучшить качество жизни вполне возможно.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *