Как использовать шкалу депрессии Бека?

Произвести самооценку состояния поможет шкала депрессии Бека. Она представляет собой специальный опросник в виде тестов, который в 1961 году предложил Аарон Бек. Данная методика основывается на многолетних клинических наблюдениях доктора и дает возможность выявить значимые симптомы депрессивного состояния пациентов и жалоб, которые они чаще всего предъявляют.

История методики

Для самооценки тяжести депрессии используется специальный тест, включающий 21 пункт. В каждый из пунктов включены 4 или 5 утверждений, соответствующие определенной стадии проявления угнетенности.

Они располагаются по возрастанию симптомов и специфическому проявлению этого состояния. Каждому ответу присвоено определенное число баллов. Например, ответ, которому присвоено 0 баллов, обозначает минимально выраженную или полностью отсутствующую депрессию. Если пациент выбирает ответ, которому присвоено 3 балла, это означает максимальное выражение данного симптома. Некоторые пункты включают альтернативные ответы с одинаковым количеством баллов.

Изначально методика Бека для оценки депрессии не использовалась пациентами самостоятельно. Специалист последовательно зачитывал варианты ответов по каждому пункту, предлагая выбрать тот, который наиболее точно соответствует текущим ощущениям. Для того чтобы пациент мог следить за вариантами, озвучиваемыми экспертом, ему выдавалась копия теста-опросника. Шкала Бека для оценки психологического состояния не была единственным основанием для заключения специалиста. Дополнительно использовались показатели развития интеллекта, анамнестические данные и другие параметры.

В настоящее время методика, разработанная Беком, немного упрощена. Пациенты самостоятельно заполняют опросник. Также существуют онлайн-версии теста Бека для самооценки тяжести депрессии.

скриншот вордовского файла с инструкцией к шкале Бека

Как оценить свое состояние?

Опросник включает пункты, которые дают возможность определить симптомы угнетенного состояния, выражающиеся в смене настроения, усилении пессимизма, чувстве несостоятельности, вины, неудовлетворенности, отвращения к себе. Они могут выявить суицидальное настроение пациента, его самообвинение, ощущение неотвратимого наказания. Также депрессию можно выявить, оценив уровень утомляемости, раздражительности, потери аппетита, веса, снижения работоспособности и других проявлений.

веселые и грустный смайл

Чтобы получить максимально точные результаты, нужно внимательно прочитать все предлагаемые утверждения в данном пункте, а затем выбрать то, которое больше всего соответствует ощущениям на данный момент. Если подходит не один ответ, то допускается выбор нескольких вариантов.

Следующий шаг — оценка результатов. Для этого нужно суммировать все баллы, присвоенные выбранным ответам. Полученная сумма может составлять от 0 до 62 баллов. Шкала Бека для самооценки тяжести депрессивных ощущений при использовании взрослого варианта опросника выглядит следующим образом:

  • отсутствие симптомов — 0-9;
  • субдепрессия — от 10 до 15;
  • умеренная депрессия — от 16 до 19;
  • средней тяжести — от 20 до 29;
  • тяжелое состояние — от 30 до 62.

В отличие от варианта опросника для взрослых, подростковые тесты состоят из 13 пунктов. На основе полученных результатов выделяют 4 вида психологического состояния подростков:

  • удовлетворительное — до 9;
  • легкое расстройство — от 10 до 18;
  • умеренное — от 19 до 22;
  • тяжелое — 23 и больше.

Если сумма ответов превышает 19, это свидетельствует о клиническом нарушении, а результат, превышающий 23-24, указывает на тяжелые расстройства, требующие лечения с использованием антидепрессантов.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *