Каковы причины депрессии у женщин?

Несмотря на то что подавленность и угнетенность не относят к категории заболеваний, опасных для здоровья и жизни, они нередко приводят к весьма печальным последствиям в судьбе человека.

 

Биологические причины

Психиатры и психотерапевты разных стран сходятся во мнении о том, что у женщин депрессивное состояние возникает значительно чаще, чем у мужчин. Причиной тому особенности женского организма. Бесспорно, что в разные периоды жизни у представительниц прекрасного пола существенно изменяется гормональный фон. Именно он во многом диктует особенности эмоционального состояния.

Для женщин существует несколько периодов, характеризующихся резким изменением гормонального фона. К ним относят:

  • подростковый возраст;
  • беременность;
  • послеродовой период;
  • предклимактерический период;
  • климакс.

Более четверти от общего числа женщин страдают депрессией именно в эти моменты жизни. Для лечения этого безрадостного состояния используют фармакологические и натуральные средства. Никогда не лишней будет профессиональная помощь психотерапевта.

Если нет желания или средств получить консультацию специалиста, можно самостоятельно помочь себе преодолеть угнетенность, безразличие, подавленность. Но для этого нужно разобраться, каковы причины этих негативных эмоций. Только после этого можно надеяться на успешное лечение.

У девочек-подростков

Статистика сообщает, что среди подростков депрессией значительно чаще страдают именно девочки. Дело здесь не только в более тонком восприятии ими разных событий, но и в особенностях организма. В период полового созревания происходит стремительная выработка гормонов, ранее в организме не присутствовавших. Это непременно отражается на психике подростка. Его эмоциональная реакция на события жизни становится яркой, бурной и зачастую неподвластной самоконтролю.

девочка сидит на корточках у стены

Для того чтобы оценить степень выраженности депрессивного состояния, необходимо учесть два фактора: длительность и глубину переживания эмоции.

В период полового созревания девочки родителям нужно быть особенно внимательными к ее психоэмоциональному состоянию. О наличии депрессивного состояния сообщают следующие факторы:

  • резкий отказ от любимых ранее занятий и увлечений;
  • нежелание общаться с друзьями;
  • потеря интереса к учебе;
  • бессонница;
  • плаксивость;
  • внезапные вспышки раздражительности;
  • замкнутость.

Столкнувшись с такой нестандартной ситуацией, родители часто теряются и не знают, как наладить контакт со своим ребенком. Что может помочь вывести девочку из депрессивного состояния:

  • нормализация сна (можно купить медицинскую подушку «Здоров», прослушивать перед сном релаксационную музыку);
  • организация правильного питания и режима дня, включающего пешие прогулки «по делам»;
  • душевные дружеские разговоры.

Все это поможет подростку не чувствовать себя одиноким и не воспринимать окружающий мир как враждебный.

У беременных

Не всегда ожидание малыша приносит женщине радость. Этот период жизни может стать для нее настоящим испытанием. Гормональная перестройка организма дает о себе знать повышенной чувствительностью к вкусам и запахам, усиливающейся тревожностью за состояние своего здоровья и благополучное развитие ребенка, необоснованной мнительностью, резкими переменами настроения.

Еще не так давно считалось, что во время беременности организм будущей матери вырабатывает гормоны, повышающие эмоциональный тонус. Но впоследствии эти выводы не подтвердились. Единственный достоверный факт: психика беременных становится более уязвимой.

Депрессия у женщин в этот период возникает не только по причине гормональных изменений. Большую роль играет жизненная ситуация, в которой оказалась будущая мама. Для нее важно все: отношение окружающих, прогнозы врачей, ситуация на работе и в семье. Но основная причина подавленности и безрадостности — взаимоотношения с отцом ребенка. Женская депрессия в период беременности может проявляться по-разному:

  • нежеланием общаться с окружающими;
  • тягой к алкоголю и курению;
  • нежеланием соблюдать предписания врача;
  • резкими перепадами настроения;
  • апатией, унынием, подавленностью, плаксивостью.

Наиболее сложен в этом отношении первый триместр беременности, который психологи называют «периодом отрицания». Будущей маме в это время приходится пересматривать свои планы и отказываться от многих ожидаемых профессиональных (спортивных) достижений и удовольствий от жизни. Все это может спровоцировать депрессивное состояние у тех, кто не жаждал появления малыша в ближайшем будущем.

беременная плачет на диване

Депрессия у женщин в период беременности вызывает у врачей особые опасения, так как эмоциональное состояние матери оказывает прямое влияние на самочувствие развивающегося плода. Поэтому пациентам назначают антидепрессанты, рекомендуют включить в свой рацион продукты, поднимающие эмоциональный тонус.

Предклимактерический период

Предклимактерический период характеризуется угасанием функции деторождения. Организм снижает выработку гормонов, необходимых для подготовки к беременности и вынашиванию плода. В это же время женщина начинает замечать первые явные признаки старения в своей внешности. Все это не способствует повышению настроения и появлению положительных эмоций.

Большинство женщин в этот период живут в привычном им режиме, выполняя все успешно изученные ими роли матери, жены, отличного работника. Свои внутренние переживания стараются скрывать. Со временем негативные подавленные эмоции накапливаются и начинают давать о себе знать.

У тонких и ранимых натур развивающаяся депрессия может сигнализировать о себе приступами плаксивости, уныния, безрадостного взгляда на свое будущее. Представительницы прекрасного пола, обладающие сильным и волевым характером, предпочитают до последнего скрывать от самой себя свои страхи старения и ненужности. У таких натур депрессия может проявляться в периодических отказах от общения, замкнутости, пристрастием к пагубным привычкам, которые позволяют на время забыть о тревогах и поднять настроение.

После 40 лет у женщин начинается весьма опасный для их психики период. Снижение уровня эстрогена дает о себе знать изменениями в самочувствии. Физиологические проявления приближающегося климакса добавляют свою ложку дегтя, и эмоциональное состояние дамы становится еще более нестабильным. В этот период наиболее часто возникают неврозы, снижается либидо, присутствует повышенная утомляемость.

Для облегчения психологических и физиологических проблем можно использовать медикаментозные и гомеопатические препараты, разработанные для смягчения и устранения симптомов перестройки организма в предклимактерический период. К таким средствам относят Климонорм, Климаксан, Феминал, специализированные витаминно-минеральные комплексы.

Климакс

Женская депрессия в климактерический период возникает на почве комплекса физиологических и психологических проблем. Произошедшие изменения в организме и самочувствии не добавляют радости. В это время женщины часто ощущают себя ненужными, так как дети выросли и не нуждаются больше в пристальном внимании и заботе.

женщина в возрасте

На фоне гормональных перестроек могут возникнуть проблемы сексуального характера, что значительно осложняет взаимоотношения с мужем. Если женщина одинока, это является еще одним провоцирующим фактором для развития депрессивного состояния. После 50-55 лет у дам часто наблюдают такие его признаки, как:

  • низкая самооценка;
  • подавленность и повышенная тревожность;
  • пессимизм;
  • апатия;
  • нежелание следить за своей внешностью;
  • склонность к уединению;
  • стойкие негативные мысли о прошлом и будущем.

Возрастная депрессия хорошо поддается лечению современными антидепрессантами. Но медикаментозные препараты способны устранить лишь следствие — симптоматику. Для ликвидации причин требуется квалифицированная помощь психолога, психотерапевта или психиатра. Специалисты помогут изменить взгляд на жизнь и поднять самооценку. Самостоятельно справиться с возрастной депрессией довольно сложно.

Психологические причины

Психика каждой женщины индивидуальна. Отношение к себе и миру формируется на протяжении всей жизни. Наиболее значимы в этом планы периоды детства и юношества. Многие фобии и психические травмы ведут свою историю именно с этих лет. Психологических причин депрессии немало. Но можно выделить основные, провоцирующие возникновение стойкого негатива в психоэмоциональной сфере. В их числе:

  • жесткие методы воспитания в детстве;
  • навязанные ребенку родительские установки;
  • страхи и фобии;
  • глубокое и длительное переживание потери близкого человека;
  • негативное отношение к своей внешности;
  • психоэмоциональные травмы, полученные в семье и социуме.

Важную роль в развитии депрессивного состояния имеют самооценка и чувство собственной важности. Особенность женской психики в том, что ей природой предназначено любить, заботиться, делать этот мир прекраснее и добрее. Если у представительницы слабого пола обнаружено бесплодие, это настоящая катастрофа для нее, так как она не сможет самореализоваться в роли матери. На фоне этого может развиться стойкая депрессия, сопровождающаяся суицидальными мыслями, подавленностью и апатией.

Выходов из этого состояния множество, но без посторонней помощи женщине сложно их увидеть. Нередко близкие люди невнимательны к психологическому состоянию друг друга. Отсутствие помощи со стороны определяет и тот факт, что многие женщины тщательно скрывают свои переживания и успешно освоили показную игру в жизнерадостность.

Но себя не обманешь. Необходимо понять, что чем дольше длится негативное душевное состояние, тем сложнее от него избавиться. Поэтому нужно быть внимательной к себе и своевременно обращаться за помощью к другу, подруге, врачу или психологу. Только так можно решить проблему депрессии и вновь обрести смысл и радость жизни.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *